یک پزشک فوق کارشناس روانپزشک یا پزشک دارای تخصص روانشناس احتمالا بهترین روانشناس مشهد در مورد علائم فعلی و سابقه خانوادگی سئوال کند، خصوصا این که آیا سایر اعضای خانواده نیز فوبیا (هراس زدگی) داشته اند یا نه. شما ممکن است هر تجربه یا ترومایی را که سبب ساز ساخت فوبیا شده است—مثلا، حمله یک سگ منجر به واهمه از سگ—را گزارش نمایید.
بیشتر بدانید: ترایپوفوبیا چیست؟
شاید بحث از عکس العمل شما – فکر ها، احساسات و علائم جسمانی شما – هنگام مواجهه با چیزی که از آن میترسید اثر گذار باشد. همچنین، توضیح دهید که برای اجتناب از وضعیت های ترسناک چه کار می کنید و اینکه فوبیا به چه شکل زندگی روزمره، از جمله رابطه ها شغلی و شخصی، شما را متأثر می سازد.
بیشتر بخوانید : افسردگی، کشنده مثل سرطان
روانپزشک یا روانشناس شما درخصوص افسردگی و به کار گیری از مواد از شما سئوال می کند زیرا بیشتر افراد با فوبیا این مشکلات را نیز داراهستند.
تصویری از پزشکان بلندتر تخصص
مشورت کردن آنلاین با بهترین متخصصان روانشناسی
دریافت نوبت
در خردسال ها، فوبیاهای خاص می توانند مشکلات کوتاه مدتی باشند که در عرض یکسری ماه از دربین میروند. در بزرگسالان، حدود 80% از فوبیاهای تازه تبدیل به حالت مزمن (بلند مدت) میشوند که بدون درمان مناسب برطرف نمیشوند.
تنهایی
پیشگیری از فوبیا
هیچ راهی برای پرهیز از شروع یک فوبیا وجود ندارد. با این حال، درمان میتواند تأثیر منفی ایراد را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید : خلل سرازیر تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
درمان فوبیا
درمانی فوبیا معمولا ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی می باشد:
فوبیا خاص. درمان شناختی-رفتاری قادر است موثر باشد، خصوصا روندی که درمان از طریق حساسیت زدایی یا درمان از شیوه مواجهه نامیده میگردد. درین روش شما به تدریج با پای خود و ذیل وضعیت در اختیار گرفتن شده در معرض چیزی قرار میگیرید که از آن می ترسید. وقتی شما در معرض آن دلیل قرار میگیرید، می آموزید که از طریق آرامش، کنترل تنفس یا سایر راهبردهای کاهش اضطراب بر هراس خود غلبه نمائید. برای درمان کوتاه فرصت فوبیاها، دکتر معالج ممکن هست داروی ضداضطراب تجویز کند. در حالتیکه فوبیا فقط گاه گاهی پیش میآید، مانند ترس از پرواز، استفاده از دارو می تواند محدود شود.
فوبیا اجتماعی. در شرایطی که فوبیا اجتماعی شما روی یک همت خاص (از جمله، ارائه یک سخنرانی یا اجرای یک کنسرت) متمرکز باشد، دکتر شما ممکن است یک داروی بتابلوکر همچون پروپرانولول (ایندرال) تجویز کند. این دارو را می قدرت درست قبل از ایفا آن فعالیت مصرف کرد. این دارو اثرات جسمی اضطراب (تپش قلب یا لرزش انگشتان) را تعدیل می کند البته معمولا بر هشیاری مایحتاج برای کلام کردن یا مهارت لازم برای نواختن آلت موسیقی اثر نمی گذارد. برای انواع عام تر یا بلندمدت تر فوبیا اجتماعی، پزشک شما ممکن می باشد یک داروی ضدافسردگی، معمولا یک SSRI (مهارکننده انتخابی بازجذب سورتونین) همچون سرترالین (زولوفت)، پاروکستین (پاکسیل) یا فلوئوکستین (پروزاک) تجویز کند. اگر SSRI مؤثر نشد، دکتر میتواند یک داروی ضد افسردگی یا ضد اضطراب دیگر تجویز کند. درمان شناختی-رفتاری نیز برای بیشتر افراد با فوبیا اجتماعی، هم در محیط فردی و هم گروهی، مؤثر هست.
درمان این ایراد شبیه به درمان اختلال وحشت زدگی هست. درمان دارویی دربرگیرنده داروی ضدافسردگی SSRI یا داروهای دیگر، همچون کلومیپرامین (آنافرانیل) و ایمیپرامین (توفرانیل) و داروهای ضداضطراب بنزودیازپین، همچون کلونازپام (آنافرانیل)، دیازپام (والیوم) و لورلزپام (آتیوان) می باشد. سرازیر درمانی نیز مفید هست، خصوصا درمان شناختی-رفتاری.
بیشتر بدانید: ترایپوفوبیا چیست؟
شاید بحث از عکس العمل شما – فکر ها، احساسات و علائم جسمانی شما – هنگام مواجهه با چیزی که از آن میترسید اثر گذار باشد. همچنین، توضیح دهید که برای اجتناب از وضعیت های ترسناک چه کار می کنید و اینکه فوبیا به چه شکل زندگی روزمره، از جمله رابطه ها شغلی و شخصی، شما را متأثر می سازد.
بیشتر بخوانید : افسردگی، کشنده مثل سرطان
روانپزشک یا روانشناس شما درخصوص افسردگی و به کار گیری از مواد از شما سئوال می کند زیرا بیشتر افراد با فوبیا این مشکلات را نیز داراهستند.
تصویری از پزشکان بلندتر تخصص
مشورت کردن آنلاین با بهترین متخصصان روانشناسی
دریافت نوبت
در خردسال ها، فوبیاهای خاص می توانند مشکلات کوتاه مدتی باشند که در عرض یکسری ماه از دربین میروند. در بزرگسالان، حدود 80% از فوبیاهای تازه تبدیل به حالت مزمن (بلند مدت) میشوند که بدون درمان مناسب برطرف نمیشوند.
تنهایی
پیشگیری از فوبیا
هیچ راهی برای پرهیز از شروع یک فوبیا وجود ندارد. با این حال، درمان میتواند تأثیر منفی ایراد را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید : خلل سرازیر تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
درمان فوبیا
درمانی فوبیا معمولا ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی می باشد:
فوبیا خاص. درمان شناختی-رفتاری قادر است موثر باشد، خصوصا روندی که درمان از طریق حساسیت زدایی یا درمان از شیوه مواجهه نامیده میگردد. درین روش شما به تدریج با پای خود و ذیل وضعیت در اختیار گرفتن شده در معرض چیزی قرار میگیرید که از آن می ترسید. وقتی شما در معرض آن دلیل قرار میگیرید، می آموزید که از طریق آرامش، کنترل تنفس یا سایر راهبردهای کاهش اضطراب بر هراس خود غلبه نمائید. برای درمان کوتاه فرصت فوبیاها، دکتر معالج ممکن هست داروی ضداضطراب تجویز کند. در حالتیکه فوبیا فقط گاه گاهی پیش میآید، مانند ترس از پرواز، استفاده از دارو می تواند محدود شود.
فوبیا اجتماعی. در شرایطی که فوبیا اجتماعی شما روی یک همت خاص (از جمله، ارائه یک سخنرانی یا اجرای یک کنسرت) متمرکز باشد، دکتر شما ممکن است یک داروی بتابلوکر همچون پروپرانولول (ایندرال) تجویز کند. این دارو را می قدرت درست قبل از ایفا آن فعالیت مصرف کرد. این دارو اثرات جسمی اضطراب (تپش قلب یا لرزش انگشتان) را تعدیل می کند البته معمولا بر هشیاری مایحتاج برای کلام کردن یا مهارت لازم برای نواختن آلت موسیقی اثر نمی گذارد. برای انواع عام تر یا بلندمدت تر فوبیا اجتماعی، پزشک شما ممکن می باشد یک داروی ضدافسردگی، معمولا یک SSRI (مهارکننده انتخابی بازجذب سورتونین) همچون سرترالین (زولوفت)، پاروکستین (پاکسیل) یا فلوئوکستین (پروزاک) تجویز کند. اگر SSRI مؤثر نشد، دکتر میتواند یک داروی ضد افسردگی یا ضد اضطراب دیگر تجویز کند. درمان شناختی-رفتاری نیز برای بیشتر افراد با فوبیا اجتماعی، هم در محیط فردی و هم گروهی، مؤثر هست.
درمان این ایراد شبیه به درمان اختلال وحشت زدگی هست. درمان دارویی دربرگیرنده داروی ضدافسردگی SSRI یا داروهای دیگر، همچون کلومیپرامین (آنافرانیل) و ایمیپرامین (توفرانیل) و داروهای ضداضطراب بنزودیازپین، همچون کلونازپام (آنافرانیل)، دیازپام (والیوم) و لورلزپام (آتیوان) می باشد. سرازیر درمانی نیز مفید هست، خصوصا درمان شناختی-رفتاری.
- دوشنبه ۱۹ شهریور ۰۳ | ۲۱:۵۷
- ۱۵ بازديد
- ۰ نظر
زمان مناسب برای مراجعه به روانشناس
دومین مطلب آزمایشی من